Sănătate mintală și sprijin psihosocial

„Nu există sănătate fără sănătate mintală.”
(Organizația Mondială a Sănătății)

Sănătatea mintală este esențială pentru bunăstarea noastră generală. Ea influențează modul în care gândim, simțim, relaționăm și facem față provocărilor cotidiene. În comunitățile vulnerabile, accesul la sprijin psihologic și activități dedicate stării de bine poate face o diferență majoră.

La Centrul nostru de Sănătate Mintală, oferim activități gratuite pentru persoane din medii vulnerabile, menite să sprijine echilibrul emoțional, dezvoltarea personală și integrarea socială.

---

Activitățile noastre:

Art-terapie

Participanții explorează creativitatea și își exprimă emoțiile prin desen, pictură sau alte tehnici artistice. Acest atelier ajută la reducerea stresului și la îmbunătățirea stimei de sine.

Yoga și exerciții de relaxare

Sesiuni de yoga și tehnici de respirație menite să reducă tensiunea psihică, să crească concentrarea și să ofere echilibru interior.

Teatru și dans

Activități interactive care încurajează comunicarea, exprimarea emoțiilor și colaborarea în echipă, contribuind la dezvoltarea abilităților sociale și încrederii în sine.

Grupuri de suport pentru copii cu diabet și părinții lor

Sesiuni conduse de psihologul și pediatrul nostru, care oferă sprijin emoțional, informații practice și consiliere pentru gestionarea bolii și integrarea în viața socială și școlară.

---

De ce participarea este importantă

Toate activitățile sunt gratuite și au ca scop:

• Crearea unui mediu sigur și suportiv pentru exprimarea emoțiilor

• Îmbunătățirea stării de bine psihice și emoționale

• Sprijinirea integrării sociale și dezvoltării personale

• Consolidarea rezilienței în fața dificultăților